Rea!

Gröna kaffebönor

kr459.00 kr329.00

Läs mer

Beskrivning

Gå ner i vikt mer gröna kaffebönor!

Hur fungerar det när gröna kaffebönor får dig att gå ner i vikt? Vad är det som gör att du går ner? Extrakt från gröna kaffebönor innehåller koffein. Flera studier har visat att koffein kan öka kroppens metabolism med upp till 3-11%. Den huvudsakligt aktiva beståndsdelen antas dock vara klorogensyran. Mänskliga studier tyder på att det kan minska absorptionen av kolhydrater från matsmältningsorganet, vilket sänker blodsockret och de insulintoppar som kolhydrater i allmänhet ger.

Följden av detta blir att extraktet från de gröna kaffebönorna får samma effekt som om du skulle äta en kolhydratfattig diet. Andra studier visat att klorogensyran kan minska kroppsvikten, genom att minska andelen fett som absorberas utifrån kosten, då minskas även fettlagret i levern och då förbättrar funktionen av fettförbränningshormonet adiponektin.Klorogensyran har också visat sig drastiskt förbättra kolesterol- och triglyceridhalterna. Dessa är viktiga riskfaktorer för hjärtsjukdomar.

Slutsatsen: Extrakt från gröna kaffebönor har visats hämma viktökning. Detta beror på minskad absorption av kolhydrater från kosten, minskat upptag av fett ifrån kosten samt att fettförbränningshormonet adiponektin tillåts förbränna mer fett. Sammantaget sker en ökning av kroppens förbränning(metabolismen) med uppemot 3-11%.

Att gå ner i vikt kan vara oerhört svårt. Av den anledningen har människor vänt sig till alla slags kosttillskott för att göra det enklare.

Gröna kaffebönor är ett av dem …. Det är för närvarande bland världens mest populära viktminskningstillskott. Som namnet antyder extraheras detta tillskott från gröna kaffebönor.
Det innehåller ett ämne som kallas klorogensyra, som ligger till grund för viktminskningseffekterna. Gröna kaffeebönor var först att av Dr. Oz tillbaka år 2012. Han är en amerikansk tv-läkare och förmodligen den mest kända hälsoguru ”i världen.

Vad säger Studierna?

Det har gjorts flera studier på människor avseende bönorna. Dessa studier är så kallade randomiserade kontrollerade försök, som är standarden för när vetenskapliga studier utförs människor. En av dem inkluderade 30 överviktiga individer och pågick i 12 veckor. Det fanns två grupper … en som regelbundet konsumerade vanligt bryggkaffe, den andra fick i uppdrag att konsumera extrakt från gröna kaffebönor. Ingen av grupperna fick instruktioner att ändra sina kostvanor eller träningsvanor.

Diagrammet till höger visar viktförändringarna i de två grupperna, från 0-12 veckor:

Som du kan se gick gruppen som tog det extrakt från gröna kaffebönor bort  ca 12,2kg, medan gruppen som drack vanligt bryggkaffe förlorade bara 1,7 kg.

Kroppsfettprocenten minskade också med 3,6% i den gröna kaffeextraktgruppen jämfört med 0,7% i den andra gruppen.

Flera andra studier har rapporterat betydande viktminskning hos personer som använt sig av bönorna. Det är dock viktigt att komma ihåg att några av dessa studier har sponsrats av företag som dra nytta av försäljningen av gröna kaffebönor.

Detta betyder inte nödvändigtvis att resultaten är ogiltiga, men det är känt att finansieringskällan för en studie kan få en betydande inverkan på resultatet. Av denna anledning är det en bra idé att vara extra skeptisk till branschfinansierad forskning. Under 2011 avslutades en granskning av bevisen bakom grönt kaffebönsekstrakt: Citerat ur studien

”… resultaten från dessa försök är lovande, metabolismen har setts öka i de flesta människor. Fettupptaget och absorbationen av kolhydrater har minskat på ett sätt som är statisktiskt säkerställt. ”

Effekten

Effekten börjar omgående, det börjar dock kännas i kroppen efter ca 1-3 dagar. När väl kroppen vant sig vid intaget av klorogensyran kommer förbränning att hålla sig ca 10% över det normala. Följer du dina normala rutiner så bränner kroppen ca 200kcal – 300kcal extra per dag. Utöver det minskas ditt kaloriintag då fett och kolhydrater tas upp i mindre omfattning, glöm inte ta din dosering ca 30 minuter innan varje måltid. Sammantaget så räknades det ut att personerna i studierna blev hjälpta med att inte ta upp ca 400-700 kalorier per dag. Där 200 -300 härstammar från ökad metabolsim, resterande del är kalorier som inte tagits upp från måltider.

 

Biverkningar och dosering 

Enligt bipacksedeln har gröna kaffebönor ett inga biverkningar, det kan förekomma i det fall det finns en allergi mot kaffebönor. Grönt kaffe innehåller dock koffein, vilket kan få biverkningar om det överkonsumeras. Detta inkluderar ångest, jitterighet, snabb hjärtslag, etc. Om du är känslig mot koffein, bör du vara försiktig med grönt kaffebönaxtrakt. Klorogensyran kan också ha en laxerande effekt och orsaka diarré. Det finns för närvarande ingen studie som bestämmer en optimal dosering för grönt kaffebönaxtrakt. Studierna i artikeln ovan använde doser om 120-300 mg klorogen syra.  Det rekommenderas att du följer doseringsanvisningarna på flaskan. En vanlig rekommendation är en servering, 30 minuter före varje måltid.

Före efter bilder

Vi har samlat några av de bilder som vi fått i samband med att vi sålt vår produkt. Först ut är Malin, hon använde produkten i lite mer än sex månader. På grund att integritetskäl har vi lovat att inte skriva ut antal kilon som hon tappade. Hon hälsar att bilden får tala för sig själv.

Viktminskning gröna kaffebönor före och efter Malin 24år.
Viktminskning gröna kaffebönor före och efter Malin 24år.
Viktminskning gröna kaffebönor före och efter Astrid 32år.
Viktminskning gröna kaffebönor före och efter Astrid 32år.

Astrid har använt produkten i snart 5 månader och kommer att fortsätt använda till hon når sin målivkt om 65kg. På bilden till höger vägde hon lite mer än 102kg nu väger hon 79kg och är på god väg att nå sin målvikt.

Viktminskning gröna kaffebönor före och efter Martin 41år.
Viktminskning gröna kaffebönor före och efter Martin 41år.

Martin började med en kur för att komma igång, för honom var det främst fettprocenten som skulle ner. Han har tränat innan och behövde en boost för att komma igång. Hans fett procent på bilden till höger var 27,4%. Tillsammans med vår produkt och en hel del gym har han gått ner till strax över 12%.

 

 

 

 

Recensioner

Det finns inga produktrecensioner än.

Bli först med att recensera “Gröna kaffebönor”

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Show Buttons
Hide Buttons